健康

脳の管理

• 2023.07.03
• 健康

今、「スマホ脳」「脳疲労」という言葉が世に出てきました。 ユーチューバーの僕が言うのもなんですが、ようするに、スマホいじり過ぎるとバカになるということです。 これは大げさではありません。 僕が学習塾を運営している時、もう中学生、高校生はほぼ確実にスマホいじり過ぎてバカになっていました。具体的にはこんな症状です。 ・頭の中がぼんやりする・記憶力の低下・朝なかなか起きられない・夜眠れない・やたらとイラ […]